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5感を使って甘やかす

お湯を沸かしている

そろそろ沸騰してきている【音】がする。

毎朝同じ音がする。

待って

もしかしてだけど

おなじ【音】でも

自分の心の持ち方で【音】って

違うように聞こえるようにも思う。

・気分が高揚している時

・気分が塞いでいる時

・焦っている時

・安心している時

きっと

心の状況で

同じ音でも全然ちがーーーう。

何が言いたいのか

っていうと

【同じ音】でも

雑音や不快な音と感じる時

とっても心地よい音と感じる時も

あると言う事です。

いつも

五感で心地よい【自分】を作りたいっす。

一つの感覚で心地よくない感情がおきたら

別の4つの【感覚】を使って

なるべく早く

なーーーーーーーるべくね🎵

うん

別の4つの感覚を使って

【自分を心地よい状態】にもっていくっす。

自分に優しくして上げちゃおうね

あまーーーーーい❗

って言われるほど

自分を甘やかしちゃいましょうね。

それもまた○○なり

放射冷却かな

寒い「朝」を迎えています。

一進一退しながら少しづつ本格的な春に

向かっているんよね。

一進一退。

三歩すすんで二歩さがるー

人生は、ワンツーパンチ、汗かきベソかき歩こうよ

って【歌】あったねー

少しづつしか進めない自分

あーまた

逆戻りしちゃったよおお

って自分にイライラしたりすこともあるな

自分に言い聞かせよう

・焦るな

・怒るな

・妬むな

・不安になるな

そして

・焦ってもいい

・妬んでもいい

・怒ってもいい

・不安になってもいい

自分の感情に❌をださないよう

自分を受け入れる

正反対な事言ってるけど

わかる人もいると思うなーーー。

教育は、「片寄った」【洗脳】

高校野球春のセンバツ

我が新潟県から出場校がない

だから

全然そこのチャンネルをみないんよ

あまり新潟愛はないとは思っているけど

そうでもないんかなあ。

地元愛とは

えこひいきって事かな。

えこひいきは良くないことだと

教わってきたけどさあ

なんで、えこひいきが悪いんかなあ

社会は「なんだかんだ」いっても

えこひいきで溢れているよね。

・沢山勝ってくれる販売店に安く卸す

・自分のこと気持ちよくしてくれる人に優しくする

・この人が言う事は、無条件で信頼する

・好きな人ってこと時点で依怙贔屓

・このブランドの服じゃなきゃダメ

・自分の事高く評価してくれるひと大好き

みーーーーーんな

【依怙贔屓】に俗するんよ

まーーーー

個人的見解ですが。。。

俺は

たーくさん依怙贔屓するよ

好きも嫌いも

ハッキりして

一緒にいて気持ちよく

少しでも上昇していける人を【贔屓】するね

洗脳をとかなきゃね。

教育は片寄った「洗脳」だからさ。

みんなと「仲良く」ってのもいうけど

それも否定したいんだなあ。

では、また明日。

おはようございます。

【本日も寝ぼけ眼】での更新

おはようございます。

隣家の庭から鳥の囀ずりが聞こえる

今日は、休みだから。。

ゆっくり眠ろうと思ってたが

目が覚めてしまった

さて本日はおやすみいい

なのでこのブログも

こんな程度でーーー。

もうちょっと眠りたい

20の自分を見つけだしてみた🎵

寝ぼけまなこで書いています。

少しずつ鳥のさえずりが聞こえるようになってきま

した 。

今日は、【土曜日】

勤め人だったころはお休みの日

今は、自営業の身でお休みではないんよね❗

ここまで書いて

少し【目が覚めて】きました。

今日はどんな一日になるかな?

昨日は、メルマガを購読している方の

薦める

自分がうれしいこ事

を20個書き出してみるっていう作業を

やってみた。

その書き出したものが

あなたの人生のアイテムなんだってよ。

書き出してみて

読み返してみた

【アイテム】っていっぱいもってれば

沢山の強みって事か

あまり強みじゃない事もかいてあるじゃんねー

いや。視点を変えれば強みになるなー

出来れば100個書き出すとも書いてあった

今の

俺にはきびしいので

ちょっと期間を於いてまた書いてみよう

自分を俯瞰するのには「イイね」

布団の中起きがけに投稿してみたぜ‼

それでは、皆様ゆるーく【幸せな一日】を❗

お陽さまが後押ししてくれてる

あらあら

雪が降ってきています。

とっても大粒で湿気を多く含んだ「雪」

たぶん積もるまではいかないかな

なごり雪

暗かった空 もこれをかいている間に

おおおおお

明るくなってきた。

日がさせば直ぐに暖かくなるね❗

俺は、ずーっと雪国在住

雪が降るから春の訪れが

いっそう【楽しみ】なんだよね

ふきのとうが現れ

草木が元気に発色しはじめる

芸術は

爆発だあああーーー。

みたいに

春も急に【爆発】するねえ

すっかり陽がさしてきたよ❗

さーて

今日も頑張って行こう

おひさまが後押ししてくれてるゼ

ブログは誰に向けて書くの?

ブログは、自分に向けて書くタイプの人

他人に向けて書くタイプのひと

いるんだよねー。

俺は、だいたい自分に向けて書いているんだよね。

少しずつ

少しずつ

良い方向に変わって行けるように

【励まして】るんよ。

・自分を過小評価しないように。

・大切な事を忘れないようにね。

・もっと自分の為に生きるようにね。

面倒だなー。

ってこと少なくなるように

不安だなー。

ってこと少なくなるように

最近色々な【心理学】の本を読んでてね

まあ

以前からちょいちょい読んでるんだけど。

心に影響するものって沢山あってね

皮膚から感じる温度であったり

色であったり

重さであったり

確かにそういうものって影響ありそうだなー

って思うね。

暖かい飲みものを手渡されると

「このひと」優しい人って思うひと多いんだって

逆に

冷たい飲みものの場合

この数値はぐっと下がってしまうんよ!

色々な外的要因の中で生きているんだねー。

もっと色々勉強して

自分の不安な時間や不機嫌な時間

イライラする時間は【もったいない】から

気分を切り替える技をもっと磨こう。

あー

この時間もったいない

そう意識するだけでも

違うよねー

死ぬまで生きるんだからね

上機嫌の練習!

オオオオオオオオ


おっはよう。

太陽の光をあびて

セロトニンましましでーー。

ラーメンじゃ

ない

つううううーーーの❗