○○からの脱出

自分の心の操縦をもっと上手くなりたい。

すぐ焦る

我慢する

悪い風に考えてしまう。

最近

自分の思考の傾向になぜ？

って

問いかけるようにしている

なぜ？

なぜ？

なぜ?

出てくる答えを

突き詰めると

なんでもいいかになる気がする

大抵の事は、なんとかなる

よし

布団からでよう

朝のモヤモヤから脱出しよう