自分の【見守り係】
いままで自分の人生を生きてきた。
これからも【自分の人生】をいきていくだろう
他人からみたらしょーもないことで「悩み」
鼻くそのような事「不安」になり。
こんな人生じゃなかったって思ったり。
悩もうと思ったらなやめる
不安になろうと思ったら【不安】ぬなれる
こんな人生って思ったら「そう思える」。
って
ことはーーーーー
だよね
だーーーーーーよね
【逆も真なり】
別の
同じ事象があっても
【悩んだり不安になったり】しなければ
そんなこと
なかった事になるんよね。
といっても
今までの何十年もの【思考パターン】
うまくいかん❗ってなるわな😅
わっかる
ちょーーーーーわかる。
やっべ
請求書きた
これ払うとまた金なくなるうううう
不安ーーーーーー。
彼 、彼女から
LINEの返事来ないーーーーー
不安ーーーーーー
ってなるよな。
そういう時のために
心の中にもう一人の自分を育てておけばいいんだな
「もう一人」の自分は
最初は、赤ちゃんのような存在。
少しづつ成長させていけばいいよ。
でね
もう一人の自分の「使命」はね。
自分を見守ってやればいい
そっかーーー
また不安になってるんだねーー。
そかー
そかー
今日は、どんなことで不安になってるのかなー
って問いかけて
聞いてあげる係
肯定も否定もしない係。
そっと「見守り係」
巧く係に働いてもらって【楽】になろうね
きっと
見守り係は、プロフェッショナルになって
あなたを「ゆるーく」してくれるよ。